每个人的心灵就像一面镜子，外面的世界不过是投射在镜子上的影子，因为镜子的存在，我们都活在自己投射的世界中，却浑然不觉，很多人一生都从未走出过自己的镜屋。在自己与他人的投影中哭着、笑着、快乐着、艰辛着。


过去很不理解为什么古人先哲总是说人要反观自省，每日三省吾身，看到别人的缺点是因为自己的过患。明明很多让我们恼怒的事情都是别人的错，都是别人的不对呀！干嘛我要反省自己，改变自己，这样有用吗？


如果了解了心理投射原理，就会知道古人是有大智慧的，所讲的绝对是真理。我们每一天都在忙着向外张望，为欲望而忙碌，为压力而焦灼。却鲜少有时间去审视一下自己的世界究竟是怎样构成的？我们都活在自己的感觉里，却未研究过自己的感觉是怎样起落的？


人类的每一个行为都由三个部分构成，自己、对境以及作用。例如，我爱某人，就包括了“我”，“对方”和“爱”三个部分。这个过程如果认真观察其本质是这样的：某人的部分特质被我认可，投射在自己心灵的镜子上，我爱上了他的“映像”，并不是真实的他本人。他依然是他。人之所以会有婚前婚后的差异与磨合，就是在于爱情遮蔽了自己的眼睛，大多数人爱上的只是自己心里所期望的那个“他”，等到真实的生活在一起，就会发现自己所爱和真实的他差距竟如此之大。


同理，如果我恨某人，所恨的也只是我所认知的这个人的部分特质，我调动自己情绪所憎恶的也只是针对自己心灵镜子上的“他的映像”，并不是真实的对境。


如果爱是红色的颜料，恨是黑色的颜料，每当动一次贪爱的念头，就会往自己的镜子上喷涂红色的颜料，每当嗔恨一次，就往镜子上喷涂黑色的颜料，每一种念头、情绪都象征着不同的颜色，不断地喷向自己的心镜，我们的心早已被自己的爱恨情仇不知道污染多少遍了。厚重的颜料阻碍了心灵的视线，让我们如瞎子摸象般、胡乱的给自己与他人下定义，扭曲自己的人生。


因而我们要了解自己心念的运作，学会透视现象看到真相。每个人都希望自己获得快乐，但生活的磨砺往往造就了诸多的痴男怨女。我们总会归因都是别人的错，自己都是被他人所害，我们无法改变他人，但我们能改变看待他人的方式，如果懂得向内观心，就会明白每个人都是活在自己的世界中，每一个念头都是一颗种子，管好自己的起心动念，就可以主宰自己的人生，所经历的一切都可以用来净化自己的心念。把以往因贪心、嗔恨心、愚痴心、嫉妒心、傲慢心所染污的厚重颜料逐步洗去，露出心灵——慈悲、仁爱、智慧的本来面目，这样才能看到真实的自己与外境，外境会随着心的迁善而变得美好，这就是修心的过程，也是人生的意义所在。